Bauru - 02/11/2019 - 08h45

Jardim Botânico oferece aula de yoga gratuita


O Jardim Botânico recebe neste domingo (03/11), às 9h30, mais um encontro de yoga . A atividade será comandada pela professora Jacqueline Uemura, na Praça dos Bambus.

Aberto ao público, o encontro terá entrada gratuita. Basta apenas levar uma toalha, canga ou tapete de yoga para fazer os exercícios e se conectar com a natureza.

Equilíbrio
Segundo as autoras Márcia de Luca e Kristin McGee, especialistas na área, no yoga, o corpo físico é tratado como uma espécie de templo, que abriga nossa verdadeira essência. Sendo assim, precisamos mantê-lo saudável, movimentando nossa energia interna.

Seguindo esta linha de pensamento, por meio da respiração, a prática nos estimula a “brincar” com nossos limites e potenciais, pois até mesmo dentro de nossas limitações existem infinitas possibilidades.

O Jardim Botânico fica na Rodovia Comandante João Ribeiro de Barros, km 232, com acesso pelo estacionamento do Zoológico.

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